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MELATONINA
Qualità Farmaceutica
 

Oggetti  contenuti in questa pagina :

La Melatonina regola il sonno e rinforza il sistema immunitario
Che cosa è esattamente la Melatonina ?
Quale è l’azione della Melatonina ?
Integrazione con Melatonina e suoi benefici
Ci sono effetti secondari ?
Melatonina o pillole per dormire ?
Quale è la dose suggerita ?
Quando è necessario prendere Melatonina ?
Chi non dovrebbe prendere Melatonina ?
La Melatonina allungherà la durata della mia vita ?
Come essere sicuri di avere la Melatonina di buona qualità ?
 

 


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La Melatonina regola il sonno e rinforza il sistema immunitario

La Melatonina è un ormone prodotto dall’epifisi, una struttura della dimensione di un pisello situata al centro del cervello. La secrezione di Melatonina avviene durante la notte come risposta all’oscurità. Raggiunge il livello massimo nel mezzo della notte, quindi diminuisce progressivamente con l’avvicinarsi del mattino. La sintesi e la messa in circolazione della Melatonina sono impedite dalla luce: è l'ormone del ritmo/ciclo circadiani.

 

Che cosa è esattamente la Melatonina ?

La Melatonina è un ormone liposolubile e idrosolubile che l'organismo metabolizza in un modo notevolmente rapido. La produzione di Melatonina diminuisce con l'età. Quando l'individuo invecchia, la ghiandola pineale calcifica e produce sempre meno Melatonina. I livelli di Melatonina sono molto abbondanti nei bambini, diminuiscono dopo la pubertà e calano poi di oltre il 90% fino all'età di 70 anni.

 

Quale è l’azione della Melatonina ?

La Melatonina regola e gestisce il nostro orologio biologico: migliora il sonno, stimola il sistema immunitario e protegge il sistema nervoso centrale. Negli studi in vitro, la Melatonina ha mostrato un'attività antimutagenica su sette tipi diversi di cellule umane cancerogene, comprese quelle del cancro della prostata e del seno. Inoltre la Melatonina influenza positivamente i sistemi riproduttivo, cardiovascolare e neurologico.

La Melatonina è un antiossidante estremamente potente che protegge ogni parte della cellula e ogni cellula dell'organismo, compresi i neuroni. Più di 100 malattie degenerative (comprese la cataratta, la degenerazione maculare della retina, il morbo di Alzheimer, quello di Parkinson, l’osteoartrite, ecc.) sono associate alla riduzione delle difese antiossidanti dell'organismo. L'ossidazione è essa stessa uno dei fattori principali del processo di invecchiamento!

In effetti, la Melatonina può essere, assieme al DHEA, il prodotto più efficace per la conservazione della salute e il meno costoso che esista!

 

Integrazione con Melatonina e suoi benefici

La Melatonina è un prodotto di sintesi esattamente identico all'ormone prodotto naturalmente dalla ghiandola pineale, e arreca benefici molteplici:

  • Contro l’insonnia: la Melatonina è il mezzo migliore e più sicuro a disposizione tra quelli che inducono il sonno. In un’ora agisce sul 90% dei soggetti. Il sonno indotto dalla Melatonina è naturale, ristoratore e di qualità migliore di quello indotto dalle solite pillole per dormire. Gli utilizzatori di Melatonina si svegliano sempre freschi e ben riposati.

  • La Melatonina è particolarmente efficace nel neutralizzare gli effetti del cambio di orario nei voli transcontinentali e i disturbi dei ritmo/ciclo circadiani derivanti dal lavoro notturno.

  • Lo stesso vale per i disordini emotivi stagionali che colpiscono le persone i cui bioritmi non si adattano ai cambiamenti stagionali.

  • La melatonina neutralizza gli effetti dello stress e rallenta il declino graduale del sistema immunitario che lo accompagna.

  • Molti studi indicano che la Melatonina protegge dal cancro e dagli effetti tossici della chemioterapia. Essa ristabilisce la funzionalità del timo e aumenta la popolazione dei linfociti T. La ricerca dimostra inoltre che una integrazione con Melatonina rende possibile ridurre l'ipertensione, aumentare la resistenza ai raffreddori e, più in generale, impedire o resistere meglio a un gran numero di malattie legate all’invecchiamento.

 

Ci sono effetti secondari ?

L’integratore di Melatonina è notevolmente sicuro ed è esente da effetti secondari. È tuttavia del tutto sconsigliato, dopo aver assunto Melatonina, guidare una macchina o usare utensili pericolosi poiché essa induce il sonno e, quindi, riduce la velocità di reazione. Uno studio effettuato in Olanda su una popolazione di 5.000 donne ha da poco dimostrato che la Melatonina, assunta anche in quantità significative e per periodi lunghi, può essere usata senza pericoli. Queste donne hanno preso 75 mg/giorno di Melatonina per 5 anni, ed è stato dimostrato che, con questo dosaggio, la Melatonina impedisce la produzione di estrogeni. Nessuna controindicazione è stata osservata.

 

Melatonina o pillole per dormire ?

A differenza delle pillole, la Melatonina, presa nelle dosi consigliate, induce un sonno naturale che risincronizza il ritmo circadiano. Migliora la velocità con cui si prende sonno, così come la durata e la qualità del sonno stesso. La Melatonina non crea assuefazione né dipendenza.

Al contrario, le pillole per dormire cancellano quella fase essenziale del sonno che viene riempita dai sogni, richiedono quantità crescenti di sonnifero, creano una dipendenza disastrosa e possono persino farvi risvegliare con i postumi di una sbornia, o addirittura ammazzarvi, se ne abusate.

 

Quale è la dose suggerita ?

I bisogni individuali variano in modo significativo: 1 - 3 mg sono in genere sufficienti per indurre il sonno. Se avete qualche difficoltà a svegliarvi il giorno dopo, è perché ne avete preso una dose eccessiva. Se non dormite abbastanza, potete aumentare il quantitativo. Usate comunque il buonsenso di adattare il consumo alle esigenze del vostro organismo. Ma il mezzo migliore per conoscere la vostra dose esatta è la analisi ormonale (metodo medico preciso per tornare al vostro livello ottimale di Melatonina).

 

Quando è necessario prendere Melatonina ?

La Melatonina va presa la sera. Prenderla di giorno potrebbe crearvi sonnolenza e sfasare il vostro ciclo temporale. Prendete pertanto la Melatonina un'ora prima di andare a letto.

 

Chi non dovrebbe prendere Melatonina ?

Le donne in gravidanza o che allattano (in effetti non sappiamo ancora come un'esposizione eccessiva all'ormone potrebbe influenzare un feto o un lattante); le persone con gravi allergie o malattie immunitarie (la Melatonina potrebbe aggravare tali condizioni stimolando il sistema relativo); (per la stessa ragione) le persone con cancro del sistema immunitario, quali il linfoma o la leucemia; e i bambini in buona salute (che producono Melatonina in abbondanza).

Anche le donne che attendono la gravidanza dovrebbero pensarci due volte prima di prendere l'ormone, perché delle dosi elevate potrebbero comportarsi da anticoncezionale.
Come per ogni altra sostanza introdotta nel vostro corpo, se avete qualche disturbo, prima di prendere la Melatonina dovreste sempre consultare il vostro medico.

 

La Melatonina allungherà la durata della mia vita ?

Non ci sono studi sugli esseri umani a supportare questa opinione. Tuttavia, in esperimenti su topi e ratti la Melatonina ha prodotto un aumento significativo (20%) nella durata della loro vita. Se la Melatonina vi permette di vivere più a lungo e più sani, ciò potrebbe essere dovuto al fatto che essa è in grado di ridurre i danni da radicali liberi, stimolare nell’invecchiamento il sistema immunitario, proteggere il sistema cardiovascolare, conservare un ritmo circadiano giovanile o stimolare la produzione degli ormoni della crescita.

 

Come essere sicuri di avere la Melatonina di buona qualità ?

La Melatonina naturale, animale o di bovino, contiene realmente gli estratti della ghiandola pineale. Tuttavia, poiché essa viene da un tessuto animale, questo tipo di Melatonina potrebbe accompagnarsi a virus o proteine che potrebbero causare una risposta anticorpale. Raccomandiamo vivamente di tenersi lontani da questo tipo.

L’alternativa è rappresentata dalla Melatonina sintetica o farmaceutica, che viene ottenuta da ingredienti farmaceutici. Tale forma è molecolarmente identica alla melatonina prodotta dal nostro corpo, senza elementi estranei indesiderati. Il nostro Melatonina è un prodotto farmaceutico garantito, di alta qualità, con una purezza superiore 99,5%.

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